Multe femei observă, lună de lună, că sânii devin mai sensibili, mai umflați sau chiar ușor dureroși înainte de menstruație. Deși poate fi neplăcut, acest lucru este, în majoritatea cazurilor, absolut normal.

Explicația ține de fluctuațiile hormonale. În a doua parte a ciclului menstrual, nivelul de estrogen și progesteron crește, ceea ce determină retenție de lichide și modificări la nivelul țesutului mamar.

Cum se manifestă aceste schimbări normale

Sensibilitate sau durere ușoară

Sânii pot deveni mai sensibili la atingere sau pot apărea senzații de tensiune.

Ușoară umflare

Poți observa că sânii sunt puțin mai mari sau mai „plini” decât de obicei.

Disconfort bilateral

De cele mai multe ori, aceste simptome apar la ambii sâni și sunt relativ simetrice.

Aceste manifestări apar înainte de menstruație și dispar, de regulă, odată cu instalarea ciclului.

Când schimbările NU mai sunt normale

Există însă situații în care simptomele ar trebui evaluate mai atent.

Durere intensă sau persistentă

Dacă durerea este puternică sau nu dispare după menstruație, este bine să fie investigată.

Modificări localizate

Un disconfort apărut doar într-o anumită zonă a sânului poate necesita o evaluare suplimentară.

Noduli sau modificări de structură

Dacă simți:

• un nodul
• o zonă mai dură
• o modificare nouă la palpare

este important să consulți un medic.

Modificări ale pielii sau secreții

Orice schimbare la nivelul pielii sau secreție mamelonară ar trebui analizată.

Ce afecțiuni pot fi implicate

Mastoza fibrochistică

O afecțiune benignă frecventă, care poate provoca sensibilitate și nodularitate la nivelul sânilor.

Dezechilibre hormonale

Fluctuațiile hormonale mai accentuate pot duce la simptome mai intense.

Alte afecțiuni mamare

Deși mai rar, unele modificări pot necesita investigații suplimentare pentru excluderea unor probleme mai serioase.

De ce este important să îți cunoști corpul

Fiecare femeie are un „tipar” propriu. Dacă știi cum reacționează corpul tău înainte de menstruație, îți va fi mai ușor să observi atunci când apare ceva diferit.

Autopalparea regulată și atenția la schimbări sunt pași simpli, dar foarte utili.

Ce poți face concret

Pentru disconfortul ușor:

• poți purta un sutien mai comod, de susținere
• evită cofeina în exces
• aplică local căldură sau comprese reci, în funcție de ce te ajută

Dacă observi modificări neobișnuite sau persistente, un consult senologic sau ginecologic te poate ajuta să înțelegi exact cauza.

Sensibilitatea sânilor înainte de menstruație este, de cele mai multe ori, o reacție normală a organismului la schimbările hormonale.

Important este să fii atentă la orice modificare diferită de tiparul tău obișnuit și să nu o ignori.